mon régime ww et moi

hier soir j'ai fait ma 1ère nuit, j'ai commencé à 21h et j'ai fini ce matin à 7h, ca a été juste un coup de fatigue vers 3h du mat
hier aprem j'ai fait la sieste pour pouvoir tenir, ca va j'ai su dormir de 15h30 à 18h
par contre ca a été la course après et j'ai eu l'impression de ne pas profiter de ma famille
là j'ai donc fini à 7h, le temps de prendre ma douche et de faire la route je suis rentrée à 7h45
j'ai papoté un peu avec chéri qui a conduit les enfants pour 7h30 chez la nounou et je me suis mise au lit à 8h30
je me suis réveillé à 13h30 par la faim mais me suis rendormie et reréveillée à 15h30 et là j'ai pris mon petit déj
je suis en complet décalage mais obligé si je ne veux pas trop grossir car la nuit on mange et je suis obligé car j'ai super faim
en gros je prends mon petit déj à mon réveil dc là 15h30, mon repas de "midi" à 19h30 avant de partir travailler et mon repas du soir à 2h30 du mat pendant mon poste de nuit
cette nuit je retravaille et après je suis en week end dc demain j'essaierai de ne pas me lever plus tard que 13h30 pour ne pas trop etre en décalage pour pouvoir dormir la nuit de vendredi à samedi et reprendre un rythme normal
c'est à s'y perdre!!!!
ce matin je ne savais même plus quel jour on étais, j'étais complètement perdue!!!!!!
sinon ma nuit au travail c'est super bien passé, ca a été plutot calme, j'espère que cette nuit ca va aller aussi

je vous souhaite une bonne fin de semaine
à samedi je pense
gros bisous

ps : j'ai pas vu ma semaine passer!

bonjour à toutes

pfff qu'est ce que je n'ai plus le temps de rien, tout file à une allure
au travail ca va mieux, je commence à me repérer et l'équipe est très accueillante donc ca aide aussi
pour ma chef no comment, je fais mon taf et puis c'est tout.....
je stress encore par soucis de bien faire car les automatismes ne sont toujours pas là mais bon ca va aller
je me suis pesée ce matin ca ne bpuge plus trop 84.4kg, mais bon si déjà ca reste stable jusque début janvier ca me va
après les fetes, je recompterai mes points car là c'est mm pas la peine, j'ai pas le temps de m'intéresser au nouveau programme et puis c'est long puisque tous les points ont changé
aujourd'hui je suis d'aprem 13h45-21h15 et demain et jeudi je suis de nuit donc 21h-7h dc vendredi matin à mon retour à 7h je serai en week end

excusez moi de vous délaissez en ce moment mais vous comprendrez bien que ca reviendra le temps de me réorganiser

je vous souhaite une bonne semaine
gros bisous à toutes

un grand merci à vous toutes pour vos messages
je viens de les lire et ca fait bcp de bien
ma reprise' a donc eu lieu hier de 6h30 à 14h et je ne vouis cache pas que ca été super dur, très très dur
l'équipe a l'air sympa, il faut que je trouve ma place mais c'est normal, ca viendra mais là c'est pas évident
au niveau du travail, c'est très diversifié et très enrichissant et je dois etre bcp plus autonome que dans les autres services, mon role n'est plus trop le mm, c'est pas évident, hier j'étais doublé pour qu'on m'explique, j'ai eu la tête comme un citron!!!!
sinon avec ma surveillante, ben laissez tomber, elle a déjà une mauvaise image de moi, je vous explique
à 8h30 ma collègue me dit que pdt que c'est calme qu'on aille déjeuner (on y a droit), j'y vais avec et là ma surveillante arrive, je me présente et elle me dit "eh ben, à peine arrivé et déjà en train de manger"
pffff trop dégouté, j'ai pleuré, mes collègues me rassuré en me disant que c'est rien que c'est son caractère
n'empeche que moi ca m'a bien destabilisé et que je n'aime pas ce genre de situation
après je suis allé dans son bureau m'excuser et j'ai dit que j'étais désolé si elle a pu avoir une mauvaise image de moi, que c'était pas le but, que je suivais juste ma collègue avec qui j'étais doublé
en gros elle m'a dit que c'est pas le fait que je suis allé déjeuner mais c'est que j'aurai du l'attendre avant d'y aller pour me présenter et seulement après y aller
mais moi je ne savais pas qu'il fallait faire ca, ailleurs dans l'hopital je n'ai jamais eu ce genre de situation compromettante
bref j'étais retourné et j'ai peur que ca se passe mal

on verra la suite des choses
aujourd'hui je suis d'après midi
je fais donc 13h45-21h15

j'espère que ca ira j'ai une grosse boule au ventre et à la gorge......

pour ww, j'ai perdu 1.2kg en 2 semaines, j'ai eu ma 2ème étoile, je suis à 6.5kg de perte depuis mon inscription le 17 septembre
le nouveau programme est différent mais pas compliqué tout ce que j'ai lu entre autres sur le blog de pinklily ben c'est exactement ca
j'ai le droit à 31 pro points par jour et un capital de 49 pro points hebdomadaire
hier j'ai tout mangé et puisé 4 points dans la cagnotte hebdomadaire
je vous dirai que cette semaine je compte mais tant pis si je dépasse car là c'est bcp trop à gérer, je fais mes repas et je vois après coup en fin de journée combien ca fait déjà pour me familiariser avec les nouveaux

voilà là cette nuit j'ai super bien dormi tellement j'étais crevée, je me suis endormie directe, aucun souvenir
en plus une journée comme ca je peux vous dire qu'on marche énormément bcp plus que dans les autres services, je suis sure que ca équivaut à 4/5h de marche

je vous souhaite un bon week end car là j'ai pas trop le temps mais je suis sure que vous comprenez
demain je suis en repos mais je suis pas là de la journée et la semaine prochaine je travaille de lundi 6h30 à vendredi 7h car je suis de nuit la nuit de jeudi à vendredi et après weekend en repos

eh oui comme le titre l'indique je suis à J-2 avant ma reprise et je stresse
j'ai peur de pleins de choses.....l'organisation, de laisser ma puce à la nounou, mon nouveau service, etre à la hauteur, savoir tout gérer, trop réfléchir, courir partout, la fatigue....
bref depuis samedi je me laisse aller coté alimentaire, merci les invit qui nous font vite tomber
ce matin je me suis pesée et surprise 84.2kg, le stress, le vrai stress, celui de la peur, pas celui du stress su quotidien, me fait maigrir, parce que je mange et c'est pas régime
demain je file à ma réunion ww, ca va etre le nouveau programme, je suis aller sur le site et apparemment bcp de choses changent, le capital point qu'on doit manger complètement sur une journée dc plus d'économies en vue d'une sortie puisqu'on aura une réserve qu'on pourra piocher ou non au grè de la semaine
par contre il y aura tjrs les points bonus sport à consommer ou non
les points des aliments changent aussi, plus d'aliments à satiété, tous les fruits seront à 0 pt les cerises, raisin, bananes....
bref bcp de changement chez ww et la perte devrait etre meilleure d'après les belges qui ont de l'avance sur notre programme

à voir je vous raconterai